Les programmes personnalisés à distance

Vous souhaitez dépasser vos limites? Atteindre un niveau de confiance en vous jamais atteint jusque là? Venez booster vos possibilités, vos talents et trouvez ainsi le bien être et la sérénité. Lorsque vous aurez fini ces programmes, plus rien ne vous arrêtera !

Attention, lorsque vous vous inscrivez à un programme, il est important de bien suivre chaque étape si vous voulez obtenir des résultats concrets !

Si vous souhaitez des conseils sur les programmes correspondant le mieux à vos besoins : Contact

Evaluer votre niveau de confiance en soi GRATUIT

Je teste ma confiance en soi

Petit test permettant d’évaluer votre niveau de confiance et ainsi, savoir quels domaines vous pouvez améliorer.

La roue de la vie GRATUIT

Je remplis la roue de la vie

Permet de mettre en avant les déséquilibres de notre vie ( et on en a tous..) afin de mieux définir ses objectifs

Je respecte mes droits et ceux de autres  GRATUIT  

Les droits de la personne : télécharger

Exercices pratiques afin de s’entraîner à reconnaître et respecter ses droits. Etape essentielle du programme car le développement de la confiance en soi passe par la bienveillance avec soi-même : je m’aime, je me respecte, je respecte mes droits

Les clés pour s’affirmer 

Vous souhaitez vous affirmer de manière bienveillante, mieux communiquer, mieux gérer vos émotions, oser dire non sans culpabiliser,…

Programme d’accompagnement personnalisé composés d’exercices pratiques / défis, entretiens avec moi, apports théoriques . 

Je communique de manière affirmée

MODULE 1. Je comprends mon style de communication MODULE 2 : Je comprend les éléments qui peuvent influencer mon style de communication MODULE 3 : Je communique de manière affirmée MODULE 4 : Bilan avec le coach

€168,00

 

J’accueille et j’accepte mes émotions

MODULE 1 : L'importance de l'expression des émotions MODULE 2 : La réception et la gestion des émotions positives et négatives MODULE 3 : L'expression des émotions hostiles MODULE 4 : 7 jours de défis et exercices pratiques

€168,00

 

Les clés du changement :

Vous souhaitez effectuer des changements importants dans votre vie pour retrouver le bien être mais avez besoin d’un accompagnement personnalisé, humain et de qualité

Programmes comprenant des exercices pratiques / défis + entretiens à distance avec moi + apports théoriques :

FORMATION EN COURS DE PREPARATION