Ce que peux entraîner le manque de confiance en soi sur du long terme…

caillouxLorsque nous manquons de confiance, nous avons tendance à faire comme si tout allait bien, à occulter certains problèmes qui seraient trop dur à affronter. Au lieu d’avoir un comportement affirmé, comportement qui permet de dire ce que l’on pense sans jugement, en respectant son interlocuteur malgré les différents, on a plutôt tendance à se comporter de manière passive ou agressive. Sur du court terme, ces types de comportement sont plus confortables : on évite les affrontements, on a l’impression d’être aimé de tous, de se faire écouter et respecter, … Bref, on a l’impression que tout va bien !

Mais en réalité, la passivité ou l’agressivité s’avèrent néfastes sur du plus long terme :

On rumine car on a pas dit ce qu’on aurait aimé dire, ce qui peut entraîner de la colère, de la haine ou de l’agressivité.

On a l’impression de se faire marcher sur les pieds et de ne pas être écouté : ce qui parait logique puisque on est toujours d’accord avec l’autre.

On cherche de fausses excuses pour formuler un refus, ce qui nous entraîne dans un engrenage malsain puisque rempli de mensonges

Les gens ont peur de nous si on se fait respecter par l’agressivité, ils s’éloignent donc et on se retrouve vite seul.

Mais chacun peut prendre les choses en main et éviter d’en arriver là ! Vous souhaitez ne plus avoir cette impression de vous faire marcher sur les pieds? Vous souhaitez oser dire non sans culpabiliser? Vous souhaitez être en phase avec vous-même?

Je vous mets à disposition plusieurs solutions en fonction de vos besoins et de votre personnalité, à des tarifs  abordables 🙂 ( car oui, le coaching est puissant mais il devrait être accessible au plus grand nombre car tout le monde mérite de réussir dans la vie) :

  • Un accompagnement personnalisé : le plus efficace car les actions que l’on met en place correspondent à votre situation propre. Si vous êtes demandeur d’emploi ou auto entrepreneur, des prises en charge peuvent exister. Pour plus d’informations Contact
  • Les ateliers de groupe « Les clés pour s’affirmer » : ils permettent d’échanger sur des situations concrètes et de s’entraîner à s’affirmer grâce à des jeux de rôles et situations vécues. Pour plus d’informations Les ateliers de coaching de groupe
  • Les programmes personnalisés à distance : pour ceux qui souhaitent s’entraîner à l’affirmation de soi à leur rythme, tout en bénéficiant d’un accompagnement personnalisé. Pour plus d’informations Les programmes personnalisés à distance

Auteur : mycoach47

Coach de vie certfiiée

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